少しずつ変化をつける

少しずつ朝の気温が下がり始めてきましたね。

気候は日々変化するのに、人はその変化に順応するのに少し時間がかかります。

先週から今までなかった症状が出て、体調の変化を訴える方が増えてきました。

気温の変化や日照時間の変化を考慮して、寝る時の服装や食べ物も変化させておかないと体はすぐに調子を崩してしまいます。

僕は、この時期になると努めて温かいものを食べます。

野菜のスープや麺類を食べることで、カラダを少し温めてあげると気候の変化に疲れたカラダは反応してくれます。

騙されたと思って、アイスコーヒーの人はホットを少し飲んだり、朝ご飯にスープを食べてみて下さい。

カラダの内からパワーがみなぎってきますよ！

僕は、CHILL　OUTを朝から飲んで癒されております。

アイデアが湧き出てきた今は、やりたいことがあれもこれも…

まずは、院内のプチリフォームから始めました。

入り口横のスペースにシーサーが出現‼