庄内でケガの予防 メディカルチェック結果~庄内でボキボキ鳴らさない骨盤矯正~

竜門整骨院|豊中市庄内の自律神経を優しい調整法で整える整骨院 

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庄内でケガの予防 メディカルチェック結果~庄内でボキボキ鳴らさない骨盤矯正~

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2017/12/13 庄内でケガの予防 メディカルチェック結果~庄内でボキボキ鳴らさない骨盤矯正~

庄内でケガの予防 メディカルチェック結果~庄内でボキボキ鳴らさない骨盤矯正~

 

おはようございます。

 

先日のメディカルチェックの参考資料の結果をもとに、導きだされる傷害についてまとめてみました。

 

それぞれの項目を検査していき、関節の動きや筋肉の硬さが把握できれば、どこに負担がかかりやすいかが一目瞭然になります。

 

これをもとに、トレーニングやストレッチの方法を考えて行うことで、傷害の発生を少なくすることが可能です。

 

参考までにご覧ください。

 

2017-12-13

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