気持ちと体

 

こんにちは。

 

今日はココロとカラダのお話です。

 

二週間前から首の痛みが急に強くなった患者さんがいました。

 

今日の治療の際も痛みがぶり返してきました。

 

体の変化としては、いつも症状がある肩周りの筋肉にはそこまで緊張感はありません。

 

ただ一つ気になったのは、口を開けたり閉じたり、何かを噛んだりする筋肉に変化がありました。

 

たいていの方が夜寝ている時に歯ぎしりや強く噛んだりしている事が多くあります。

 

こんな場合は、何か気になることや不安・怒りなどの感情の変化が伴います。

 

今回は、今月の初めに勤務地の変更があり、通勤の時間や環境の変化への不安が大きな原因でした。

 

アドバイスとしては、何か楽しいことを考えてから寝ること。

 

仕事の不安を無意識のままで考えている状態を、意識的に違う方向へシフトしていきます。

 

治療では、リズムの調整と頚椎および仙骨の調整をしました。

 

気持ちも変われば体も大きく変化します。

 

皆さんも気持ちの浮き沈みがある時には、体の変化にはご注意ください。

 

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