庄内でケガの予防　メディカルチェック～庄内でボキボキ鳴らさない骨盤矯正～

庄内でケガの予防　メディカルチェック～庄内でボキボキ鳴らさない骨盤矯正～

こんにちは。

先週の寒波の到来よりからだがカチコチになっている方もおおいと思いますが、今年も残りはあと２０日。

あっという間に今年も終わってしまいますね。

新年まで体調を崩されないようにお気を付けください。

今月の初めから、ストレッチ教室に参加してくださる方がちらほら増えてきました。

ストレッチ教室は、身体の状態のチェックとして関節の動きや筋肉の柔軟性を診たり、様々な検査をさせてもらってからスタートします。

当院では、これらの検査を「メディカルチェック」と呼んでいます。

メディカルチェックで様々な項目について検査することで、今後発生しそうなケガや障害について予測することが出来ます。

また、それらのデータをもとに負担のかかりやすい関節や筋肉、動きの悪さなどを把握しパフォーマンスの向上に役立てることが出来ます。

あまり一般の方や学生の方でこれらの検査を受けて、自分の強みと弱みを把握している方も少ないと思います。

トップアスリートや毎年全国大会に出るクラブなどでは、専属のトレーナーなどに定期的にメディカルチェックを受けることがあります。

高いレベルでの運動はもちろんですが、健康的に運動を楽しむレベルでも、ケガをしていては何のための運動なのか分かりません。

いまから運動を始めたい方、これからケガや障害を少なくしたい方は当院のメディカルチェックをお勧め致します。

ご希望の方は、初診の際にお申し付けください。

自分で簡単な検査や把握をしたい方・誰かにしてあげたい方は下記までご連絡お願い致します。

データにて画像と同じものをお送り致します。