親指の捻挫　母指MP関節捻挫～庄内でボキボキ鳴らさない骨盤矯正～

親指の捻挫　母指MP関節捻挫～庄内でボキボキ鳴らさない骨盤矯正～

 

今日は、親指の捻挫について書きたいと思います。

 

①　指の関節

人差し指から小指までの構造は、第一関節（DIP関節）・第二関節（PIP関節）・中手指節間関節（MP関節）・手根中手関節（CM関節）の４つの関節がそれぞれの指にあります。

 

親指は、他の四本の指とは少し違った構造をしています。

 

母指の関節の構造は、第一関節（IP関節）・中手指節間関節（MP関節）・手根中手関節（CM関節）の３つがあります。

 

その中でも、手根中手関節（CM関節）は、他の指の構造とは少し違い、動きも特殊な動きがあります。

 

それは、他の指と指をくっつけて輪っかを作るような動き「対立運動」を行うことが出来ます。

 

この対立運動により、コップをつかんだり、指先で袋をつまんだりすることが出来るのです。

 

ここまでが、構造についてのお話でした。

 

②　指の捻挫の起こりやすさ

次に、指の構造からケガをしやすいことについて触れたいと思います。

 

手の平を開いた状態で自分の手を見てもらえればよいのですが、この中でケガをしやすそうな指はどこでしょうか！？

 

自らの経験からわかる方もいらっしゃると思いますが、小指と親指、人差し指にとても多いと言われています。

 

上の三本の指は、手のひらの外側に面しているため、何かに引っかかったりぶつかったりすることが多くあります。

 

中指と薬指は、他の指の内側にありますので、引っかかるリスクは少し低くなります。

 

もちろん、色々な場面がありますので、競技や個人の生活スタイルによっても変動はあります。

※これは、私自らが治療させて頂いた経験からの統計です。

 

③　指の捻挫に対する治療法

治療法は、足首の捻挫の時とほとんど変わりません。

 

しかし、注意が必要なのは「関節の拘縮＝関節が動かなくなること」です。

 

指は、他の関節よりも緻密な動きが必要な関節です。

 

少しでも動きが悪くなって治ると、後々の生活で使いにくくなってしまいます。

 

ですから、他の関節での固定よりもより慎重に固定する必要があります。

 

竜門整骨院では、痛みと腫れのコントロールのために様々な物理療法をします。

 

 

特に、初期にはアイシング・超音波治療・ハイボルテージ治療を重点的に行います。

 

アイシングは、RICE処置でも書きましたが、腫れを抑え、痛みをコントロールしてくれます。

 

そして、捻挫ではほとんどの場合で、靭帯や周りの関節軟骨、筋肉に損傷していますので、傷の回復を早めることが必要です。

 

そこで登場するのが超音波治療器です。

 

さらに、傷ついた組織の修復を早めると痛みのコントロールのためにハイボルテージを使います。

 

最近では、コンビネーション治療という名前で有名となっております。

 

今までの患者さんにも取り入れておりますが、効果としては①腫れ　②内出血の改善　③痛みのコントロール　の順で効果があるように思います。

 

痛みに関しては、人それぞれの感覚にもよりますが、患部の状態からすると日に日に良くなるのが、患者さんにも実感して頂けております。

 

物理療法をしなかった場合と比較すると、３０～４０％は治療期間を短縮できていると思います。

 

更に、固定では非収縮のテーピングにて固定、もしくはギプスの材料で特製の固定具を作成します。

 

患部の安静が早く治る最大のポイントです。

 

このように、手技と物理療法をうまく取り入れることで、カラダが早く治す力を引き出してあげる！

 

痛い日が続くのは誰にとってもうれしい事ではありません。

 

出来ることなら早く治したい…

 

そう思う方は、一度お電話でも構いませんのでお気軽にお問い合わせ下さい。